Twoja droga do zdrowia zaczyna się tutaj
Jestem dietetyczką kliniczną i wykładowczynią akademicką. Pracuję w oparciu o diagnostykę, naukę i realne potrzeby pacjentów. Pomagam poprawiać hormony, metabolizm, trawienie i jakość życia – bez schematów i internetowych mitów.
Każdy plan powstaje od zera i zawsze jest dopasowany do Ciebie.
Moje usługi
Pracuję w modelu, który łączy dietetykę kliniczną, diagnostykę laboratoryjną i realne wsparcie w zmianie stylu życia. Oferuję zarówno opiekę indywidualną, jak i współpracę z firmami oraz instytucjami. Każdy proces opieram na nauce, konkretach i pełnej personalizacji — bez schematów i przypadkowych zaleceń.
W pracy indywidualnej pomagam poprawić hormony, metabolizm, trawienie, jakość snu i ogólną kondycję organizmu. Tworzę protokoły żywieniowe oparte na badaniach, prowadzę analizę składu ciała, wspieram w zmianie nawyków i buduję długoterminowe strategie zdrowotne.
Współpracuję również z firmami i organizacjami, prowadząc szkolenia, wykłady i programy edukacyjne z zakresu zdrowia, żywienia i dobrostanu pracowników. Wspieram zespoły w budowaniu lepszej energii, większej efektywności i zdrowszych nawyków — w sposób praktyczny i atrakcyjny dla odbiorców.
Niezależnie od tego, czy pracujemy indywidualnie, czy w ramach projektu dla firmy — zawsze stawiam na precyzję, empatię i skuteczność.
Konsultacja dietetyczna
Pierwsze spotkanie, podczas którego wchodzimy głęboko w Twoją historię zdrowia, styl życia i cele. Analizuję wyniki badań, Twoje nawyki i realne możliwości, a potem układam plan, który ma sens — i który w końcu zadziała.
Indywidualny plan żywieniowy
Spersonalizowany plan oparty na diagnostyce, Twoich preferencjach i trybie życia. Zero gotowców, zero kopiowania — dostajesz plan, który pasuje do Ciebie tak, jak dobrze skrojona marynarka. Smaczny, konkretny i możliwy do wdrożenia od razu.
Analiza składu ciała
Zaawansowana analiza, dzięki której precyzyjnie oceniam Twój metabolizm, proporcje ciała i parametry zdrowotne. To nie jest ważenie — to narzędzie, które pozwala dobrać strategię żywieniową z dokładnością do milimetra.
Wsparcie i edukacja
Regularne spotkania, podczas których uczysz się rozumieć swoje ciało, reakcje, hormony i nawyki. To przestrzeń do pytań, zmian i wdrażania nowych rozwiązań — bez presji, za to z pełnym wsparciem i merytoryką, która wyjaśnia wszystko, a nie komplikuje.
„Dzięki Pani Nadii odzyskałam kontrolę nad swoim zdrowiem i zdrową masą ciała. Indywidualne podejście i wiedza sprawiły, że zmiana nawyków żywieniowych stała się przyjemnością.”
Zofia B; 34 lata
Godziny pracy
Terminy konsultacji ustalam indywidualnie — pracuję zarówno online, jak i stacjonarnie. Spotkania odbywają się po wcześniejszym umówieniu wizyty.
Kontakt
https://kcalmar.com/dietetycy/nadia-jarecka - tu umówisz wizytę online!
Odwiedź również
Warszawa, Polska